Als Parkinson-Kranker kann es eine Herausforderung sein, gut zu schlafen. PD kann Zittern, Steifheit und andere Symptome verursachen, die es schwierig machen, sich zu entspannen und einzuschlafen. Allerdings kann die richtige Matratze hinsichtlich Komfort und Unterstützung den entscheidenden Unterschied machen.
In diesem Artikel besprechen wir einige der besten Matratzen für Menschen mit Parkinson-Krankheit. Wir behandeln Schlüsselfaktoren wie Festigkeit, Unterstützung, Druckentlastung, Bewegungsübertragung, Temperaturregulierung, Kantenunterstützung, Haltbarkeit und Garantie.
Worauf Sie bei einer Matratze achten sollten, wenn Sie an Parkinson leiden
Wenn Sie als Parkinson-Kranker eine Matratze kaufen, sollten Sie mehrere Faktoren berücksichtigen:
Festigkeit
Unter Festigkeit versteht man den Grad des Widerstands, den Ihre Matratze bietet, wenn Sie sich darauf legen. Eine stützende und dennoch bequeme Matratze ist bei der Behandlung von Parkinson-bedingter Muskelsteifheit oder Körperschmerzen unerlässlich. Weiche Matratzen bieten möglicherweise wenig Halt, während sehr feste Matratzen unerwünschte Rückenschmerzen oder Muskelkater verursachen können.
Der empfohlene ideale Festigkeitsbewertungsbereich variiert je nach Quelle, liegt jedoch für die meisten Menschen im mittelfesten Bereich von 5 bis 7.
Unterstützung
Eine hochwertige Matratze sollte für eine angemessene Ausrichtung der Wirbelsäule sorgen und das Körpergewicht gleichmäßig verteilen, was zu minimalen Beschwerden während der Nacht führt.
Für Personen, die mit PD leben; Bewegungsmangel aufgrund ihres relativ unbeweglichen Zustands kann zu einer unzureichenden Wirbelsäulenhaltung während der Schlafenszeit führen. Daher ist die Wahl einer unterstützenden Matratze ein wichtiger Gesichtspunkt.
Druckentlastung
Druckstellen treten dort auf, wo Ihr Körper die Bettoberfläche berührt, was zu schmerzhaften Empfindungen führt, insbesondere im Bereich der Gelenke (Hüfte/Schultern). Eine gute Polsterschicht reduziert diese Belastungspunkte und hilft so, schmerzende Stellen im Schlaf zu lindern.
Es ist bekannt, dass dicke Schichten aus Memory-Schaum hilfreich sind, um die Druckstellen zu reduzieren, denen Menschen mit Parkinson ausgesetzt sind.
Bewegungsübertragung
Für Menschen mit Parkinson-Krankheit kann es frustrierend sein, ihr Bett mit jemandem zu teilen, weil sie sich beim Versuch, still zu liegen, unwillkürlich bewegen. Eine Matratze, die diese Vibrationen absorbiert, kann den entscheidenden Unterschied machen, indem sie für weniger Störungen im Schlaf sorgt.
Temperaturregelung
Bei Menschen mit Parkinson-Krankheit können Überhitzungsempfindungen während der Nacht zu unangenehmen Gefühlen und Unruhe führen, was zu einer schlechten Schlafqualität führen kann. Ideale Matratzenmaterialien, die Atmungsaktivität ermöglichen, wie Latex oder Hybridvarianten, verringern das Risiko eines Wärmestaus und sorgen so für einen besseren Komfort.
Kantenunterstützung
Beim Aufstehen aus dem Bett ist eine Kantenunterstützung wichtig, insbesondere für ältere Menschen mit Parkinson-Krankheit, die beim Sitzen oder Stehen auf ihrem Bett zusätzlichen Halt benötigen.
Haltbarkeit und Garantie
Eine Matratze kann eine erhebliche Investition sein, daher ist es wichtig, sicherzustellen, dass Sie einen Mehrwert aus Ihrem Kauf ziehen. Im Allgemeinen verfügen hochwertige Matratzen über lange Garantien, die auf Langlebigkeit und Qualitätsstandards hinweisen.
Top-Matratzen für die Parkinson-Krankheit
Hier sind einige erstklassige Matratzen, die wir als geeignet für Personen mit Parkinson-Krankheit empfehlen:
Helix Midnight – Beste Matratze insgesamt
Der Wendel Midnight hat eine mittelfeste Bewertung von 5–6, die optimalen Halt bietet und gleichzeitig eine dämpfende Wirkung hat, sodass Druckpunkte durch die oberen Schichten aus Memory-Schaum verteilt werden können.
Nectar Sleep – Beste Memory Foam-Matratze
Nectar Sleep bietet dank seiner unterstützenden Memory-Schaum-Konstruktion neben einem erschwinglichen Preis auch druckentlastende Eigenschaften.
Brooklyn Bedding Aurora Hybrid – Beste Kühlmatratze
…Brooklyn Aurora bietet eine hervorragende Temperaturregulierung dank seiner proprietären TitanCool-Technologie, die in mit Gel angereicherten Schäumen in der obersten Schicht integriert ist, gefolgt von Spulen mit Taschen ….
Tuft & Needle Mint – Matratze mit der höchsten Stützkraft
Tuft & Needle ist dafür bekannt, hochwertige Matratzen zu fairen Preisen herzustellen. Ihre Premium-Variante; T&N Mint zeichnet sich dadurch aus, dass es dank seiner Komfortschicht aus mit Graphit angereichertem Schaumstoff noch stützender ist, was zur Reduzierung von Druckstellen und zur Ausrichtung der Wirbelsäule beiträgt.
Saatva Classic Hybrid – Die luxuriöseste Matratze
…Saatva Classic ist auf Langlebigkeit ausgelegt und verfügt über eine hochwertige Verarbeitung aus einigen der hochwertigsten Materialien, die normalerweise für Luxusmarken verwendet werden … Die Unterstützung ist optimal dank der Taschenspulen über den notwendigen Schaumstoffschichten, die später für zusätzliche Langlebigkeit sorgen.
Abschluss
Schlaf spielt eine wichtige Rolle für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden, insbesondere für Menschen mit Parkinson-Krankheit. Es kann eine Herausforderung sein, eine Matratze zu finden, die das richtige Maß an Unterstützung und Komfort bietet, aber sie ist unerlässlich. Unter Berücksichtigung von Festigkeit, Unterstützung, Druckentlastung, Bewegungsübertragung, Temperaturregulierung, Kantenunterstützung sowie dauerhaften Garantien; Wir haben fünf Matratzen identifiziert, die ideal für Menschen mit PD sind. Probieren Sie es aus und erleben Sie eine bessere Schlafqualität.
FAQs
Menschen mit Parkinson leiden häufig unter Zittern, Muskelsteifheit und anderen bewegungsbedingten Problemen, die es schwierig machen können, sich nachts wohl zu fühlen. Bei der Auswahl einer Matratze ist es wichtig, nach einer Matratze zu suchen, die ausreichend Halt bietet, um Ihre Wirbelsäule richtig auszurichten, und gleichzeitig ausreichend Polsterung bietet, um Druckstellen zu entlasten. Suchen Sie nach Materialien wie Memory-Schaum oder Latex, die sowohl Halt als auch Komfort bieten.
Es gibt nicht unbedingt einen bestimmten Matratzentyp, der für jeden Parkinson-Patienten am besten geeignet ist, da die individuellen Vorlieben von Person zu Person sehr unterschiedlich sind. Generell gilt jedoch, dass mittelfeste Matratzen am stützendsten sind und dennoch ausreichend Polsterung bieten. Memory-Schaum- oder Hybridmatratzen mit Taschenfedern können ebenfalls hervorragenden Komfort und Druckentlastung bieten.
Bei vielen Menschen mit Parkinson kann es aufgrund von Medikamentennebenwirkungen oder anderen mit der Krankheit selbst zusammenhängenden Faktoren im Laufe der Nacht zu Schwankungen der Körpertemperatur kommen. Eine Matratze, die die Temperatur gut reguliert, kann zur Aufrechterhaltung der allgemeinen Schlafqualität beitragen, indem sie die durch Überhitzung oder zu kaltes Gefühl während der Nachtstunden verursachten Beschwerden verringert.
Suchen Sie nach Matratzen aus atmungsaktiven Materialien wie Gelschäumen oder Naturfasern wie Baumwolle oder Wolle, die eine gute Luftzirkulation ermöglichen und Sie in warmen Nächten kühl halten.
Darüber hinaus sind verstellbare Betten bekannt, die die Temperatur besser regulieren und einen einfachen Wechsel zwischen Sitz- und Liegepositionen ermöglichen, was bei Bewegungsstörungen wie Parkinson-Krankheiten unerlässlich ist
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