Compartir cama con tu pareja puede ser un desafío, especialmente cuando tenéis diferentes preferencias de sueño. Es posible que uno de ustedes prefiera un colchón firme, mientras que al otro le guste uno blando. O puede que tenga diferentes posiciones para dormir, que requieren diferentes niveles de apoyo. Si usted y su pareja están luchando por encontrar el colchón perfecto, No estás solo. En esta guía, le mostraremos cómo Elija un colchón que satisfaga sus necesidades.
Considere sus posiciones para dormir
A la hora de elegir un colchón para dos personas, es importante pensar en cómo dormirás. Cuánto Soporte y firmeza que necesitas de un colchón. Depende mucho de cómo duermas. Echemos un vistazo más de cerca a qué considerar para cada puesto:
Durmientes de espalda
Si usted y su pareja duermen boca arriba, querrán un colchón que soporte la curva natural de su columna. Busque un colchón que sea de firmeza media a firme, ya que le brindará el apoyo que su columna necesita para mantenerse alineada. Un colchón demasiado blando hará que su cuerpo se hunda, lo que provocará desalineación e incomodidad.
durmientes de estómago
Si usted y su pareja son durmientes de estómago, necesitarás un colchón más firme para mantener tu columna alineada. Dormir boca abajo puede causar tensión en el cuello y la espalda baja., por lo que un colchón más firme puede ayudar a prevenir estos problemas. Busque un colchón que sea de firmeza media a media, ya que le brindará el apoyo que necesita.
Camas laterales
Si usted y su pareja duermen de lado, querrán un colchón más suave para amortiguar los puntos de presión. Busque un colchón que sea de suave a medio, ya que proporcionará la amortiguación que su cuerpo necesita para prevenir el dolor y la incomodidad. Un colchón demasiado firme puede provocar la formación de puntos de presión que provoquen molestias durante la noche.
En general, es importante Elige un colchón que se adapte tanto a ti como a tu pareja. posiciones. Al seleccionar un colchón que satisfaga sus necesidades individuales, ambos podrán obtener una buena el sueño de la noche y despierta sintiéndote renovado y rejuvenecido.
Determine su preferencia de firmeza.
Después de pensar en cómo duermes, el siguiente paso a la hora de elegir un colchón para pareja es determinar qué tan firme te gusta. Este es un factor importante a considerar, ya que afecta el nivel de comodidad y apoyo que obtiene de su colchón.
Si una de las personas prefiere un colchón más firme, pruebe con un colchón de firmeza media que ofrezca apoyo sin sacrificar la comodidad. Un colchón de firmeza media es una buena solución, ya que proporciona suficiente apoyo para mantener la columna alineada y al mismo tiempo ofrece una cómodo para dormir superficie.
Por otro lado, si uno de los miembros de la pareja prefiere un colchón más blando, pruebe con un colchón con almohada. top o una espuma viscoelástica Colchón que se adapta al cuerpo. Un colchón con cubierta tipo almohada proporciona una superficie más suave y al mismo tiempo ofrece soporte, mientras que un colchón colchón de espuma viscoelástica Se adapta a la forma de tu cuerpo, distribuyendo tu peso uniformemente y reduciendo los puntos de presión.
Es importante tener en cuenta que la preferencia por la firmeza es subjetiva, por lo que es una buena idea prueba diferentes colchones antes de realizar una compra. Si es posible, visiten juntos una tienda e intenten recostarse en diferentes colchones para encontrar el que satisfaga sus necesidades. También puede buscar colchones con ajustes de firmeza ajustables, lo que permitirá a cada socio ajustar su lado de la cama a su gusto.
Encontrar la firmeza adecuada para ambos puede requerir cierto compromiso, pero vale la pena el trabajo para asegurarse de que ambos obtengan una buena el sueño de la noche.
Busque aislamiento de movimiento
Cuando uno de los miembros de la pareja tiene el sueño inquieto, es importante considerar una colchón con buen aislamiento de movimiento. Esto significa que el colchón puede absorber el movimiento, lo que puede ayudar a evitar molestias cuando su pareja se mueve o se levanta de la cama.
Colchones viscoelásticos son conocidos por sus capacidades de aislamiento de movimiento. Esto se debe a que la espuma está diseñada para adaptarse al cuerpo y absorber el movimiento, lo que puede ayudar a minimizar la transferencia de movimiento de un lado de la cama al otro. Colchones híbridos, que son una combinación de espuma y resortes internos, también pueden ofrecer un buen aislamiento del movimiento. Colchones de muelles, por otro lado, puede transferir más movimiento ya que las bobinas están interconectadas.
Cuando busque un colchón que aísle bien el movimiento, piense en lo gruesas y densas que son las capas de espuma. Las espumas más espesas y densas tienden a ofrecer un mejor aislamiento del movimiento. También vale la pena señalar que algunas marcas de colchones tienen características especiales que pueden mejorar el aislamiento del movimiento, como espirales envueltas individualmente o múltiples capas de espuma.
En general, elegir un Un colchón con buen aislamiento de movimiento puede ayudar a promover un sueño más reparador. para ambos socios, incluso si uno es propenso a dar vueltas durante la noche.
Considere el tamaño de su cama
A la hora de elegir un colchón para parejas, el tamaño de la cama es un factor importante a tener en cuenta. Si usted y su pareja luchan constantemente por el espacio y se interponen en el camino del otro, puede que sea el momento de actualizar a un tamaño más grande. Un colchón tamaño king brinda más espacio para que cada miembro de la pareja se mueva y se sienta cómodo, lo que reduce la probabilidad de molestarse mutuamente durante la noche.
También vale la pena señalar que diferentes tamaños de colchón Puede tener diferentes dimensiones según la marca y el estilo. Por ejemplo, una cama tamaño king de una marca puede tener dimensiones diferentes a las de una cama tamaño king de otra marca. Es importante verificar las dimensiones específicas del colchón que le interesa para asegurarse de que se ajuste a su dormitorio y le brinde el espacio que necesita.
Si no tienes suficiente espacio o dinero para una cama tamaño king, puedes conseguir una cama tamaño queen. Si bien es un poco más pequeña que una cama tamaño king, una cama tamaño queen aún puede brindar un amplio espacio para que las parejas se diviertan. dormir cómodamente. Una cama de tamaño completo puede resultar demasiado pequeña para la mayoría de las parejas, pero puede ser una buena opción para quienes tienen espacio limitado.
Además de considerar el tamaño de tu cama, también es importante pensar en el tamaño de la habitación en sí. Asegúrese de que haya suficiente espacio para que quepan cómodamente su cama y cualquier otro mueble de la habitación sin sentirse agobiado.
Si tiene en cuenta el tamaño de su cama y de su habitación, podrá encontrar un colchón que no sólo le brinde el apoyo y la comodidad que necesita, sino que también le brinde a usted y a su pareja suficiente espacio para dormir profundamente.
prueba el colchón
Por último, es importante probar el colchón antes de comprarlo. Visita una tienda y recuéstate en diferentes colchones para ver cuál te resulta más cómodo tanto para ti como para tu pareja. Si está comprando en línea, busque un colchón con un período de prueba generoso, para que pueda devolverlo si no satisface sus necesidades.
Al considerar su preferencia de firmeza, buscar aislamiento de movimiento, considerar el tamaño de su cama y probar el colchón, puede encontrar un colchón que los mantendrá a usted y a su pareja cómodos y satisfechos durante toda la noche.
Conclusión:
Elegir un colchón para parejas con sueño diferente Las preferencias no tienen por qué ser un desafío. Al considerar sus posiciones para dormir, su preferencia de firmeza y el tamaño de su cama, puede encontrar un colchón que satisfaga ambas necesidades. No temas probar diferentes colchones antes de tomar una decisión. En InnMattress, ofrecemos una amplia selección de colchones para satisfacer sus necesidades únicas.
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