Si usted es una de las muchas personas que sufre dolor o malestar mientras duerme, puede que sea el momento de considerar invertir en un colchón nuevo. Un colchón de alta calidad puede aliviar la presión y ayudar a aliviar dolores y molestias, lo que le permite dormir mejor y despertarse sintiéndose renovado.
Por qué es importante el alivio de presión
El alivio de la presión es esencial para lograr un sueño reparador. Cuando su cuerpo está bajo demasiada presión, puede crear "puntos de presión" dolorosos en áreas como las caderas, hombros, rodillas y codos. Esto puede provocar vueltas y vueltas durante la noche, así como malestar que persiste hasta las horas de la mañana.
Un buen colchón debe distribuir uniformemente el peso por todo el cuerpo para evitar que se formen puntos de presión. esto puede ayudar aliviar el dolor causadas por afecciones como la artritis, la fibromialgia u otras enfermedades crónicas.
Cómo elegir el colchón adecuado para aliviar la presión
Al elegir un colchón para aliviar la presión, hay varios factores a considerar:
Material
El material de tu el colchón jugará un papel importante en lo bien que alivia los puntos de presión. Busque materiales que ofrezcan soporte para el contorno sin ser demasiado suaves o demasiado firmes. Colchones viscoelásticos son populares porque se ajustan estrechamente a la forma del cuerpo mientras brindan el soporte adecuado.
Los colchones de látex también ofrecen un excelente alivio de la presión debido a su forma natural. capacidad de contornear manteniendo la durabilidad a lo largo del tiempo.
Híbrido modelos combinan viscoelástica con bobinas embolsadas diseñadas para un soporte receptivo con beneficios de aislamiento de movimiento.
Nivel de firmeza
El nivel de firmeza juega un papel importante a la hora de determinar cuánto alivio de presión experimenta en una noche determinada. Demasiado suave o esponjoso podría hacer que se hunda en cama, así que tenga en cuenta qué firmeza exacta le resulta más cómoda; Esto varía según cada persona, pero los modelos más suaves generalmente beneficiarían más a quienes duermen de lado que a quienes duermen boca arriba, quienes requieren superficies más firmes..
Posición para dormir
Considere cuán diferente posiciones para dormir puede afectar las necesidades de alivio de presión. Las personas que duermen de lado generalmente requerirán un colchón más suave que la espalda. o durmientes de estómago. Se aplica una regla estándar al elegir el nivel de firmeza de su colchón; si distribuye su peso de manera más uniforme en la superficie, elija una cama más firme, y si lo concentra en un área como las caderas y los hombros, elija algo con mayor suavidad.
Propiedades de enfriamiento
Los materiales blandos que se adaptan a la forma de su cuerpo pueden atrapar el calor durante la noche y provocar molestias adicionales, como sudoración o sobrecalentamiento. Busque camas de espuma viscoelástica con infusión de gel que pueden promover temperaturas de sueño más frías y otras tecnologías de enfriamiento avanzadas que se incorporan en algunos modelos.
Los mejores colchones para aliviar la presión
- Colchón Saatva Clásico: Este modelo híbrido ofrece tres niveles diferentes de firmeza sin comprometer la comodidad. Las bobinas envueltas individualmente permiten la transferencia de movimiento mientras evitan los movimientos que distraen a los compañeros mientras mantienen la columna alineada correctamente en todas las posiciones para dormir.
- Hélice Colchón de lujo de medianoche: Especialmente diseñado pensando en los que duermen de lado, este híbrido de primera calidad brinda soporte a través de miles de capas de microbobinas desarrolladas específicamente para personas que necesitan un alivio de presión específico.
- Colchón Zoma: Con una capa exclusiva que se zonificó perfectamente para apuntar a los puntos de presión en todos los ángulos posibles; Termine con su combinación de materiales superior [capa de comodidad] que brinda un amplio soporte de contorno en todas partes, especialmente en la región de las caderas y los hombros, lo que lo convierte en una excelente opción para cualquiera que busque aliviar el dolor de las afecciones crónicas.
- Estreno del híbrido morado: El sistema patentado "Purple Grid" crea una innovadora tecnología de rejilla de polímero hiperelástico que se adapta rápidamente a las formas personales al tiempo que brinda comodidad individualizada en función de la cantidad de peso que se aplica directamente sobre el mismo, lo que amortigua las articulaciones y aún más apoyo debajo de las áreas más pesadas.
- Colchón Verde Aguacate: Si los materiales orgánicos son más importantes al elegir colchones, entonces Avocado Green podría ser justo lo que está buscando porque tienen devoluciones sin problemas; Duermes tranquilo sabiendo que tu compra tiene un impacto beneficioso para el planeta y su gente. Las capas flotantes de látex del producto ofrecen un contorno de superficie suficiente, mientras que la capa de lana adicional proporciona una regulación natural de la temperatura.
Conclusión
Para las personas que padecen dolor o malestar crónico durante el sueño, elegir el colchón adecuado puede aliviar la presión y los síntomas. Al buscar materiales que brinden soporte sin ser demasiado suaves o firmes, considerando diferentes posiciones para dormir y propiedades refrescantes, es posible encontrar la combinación perfecta adaptada específicamente a sus necesidades.
Considere invertir en una de nuestras mejores selecciones: Saatva Classic Mattress o Hélice Colchón Midnight Luxe: diseñado explícitamente con funciones específicas de alivio de presión para que puedas descansar más fácilmente que nunca. No permita que el dolor retrase un día más a partir de hoy revisando estos colchones de calidad.
preguntas frecuentes
¿Qué es el alivio de la presión en un colchón?
El alivio de presión es un término utilizado para describir qué tan bien un colchón puede aliviar los puntos de presión en el cuerpo. Estos puntos de presión suelen aparecer alrededor de áreas como los hombros, las caderas y la zona lumbar cuando se está acostado durante un período prolongado de tiempo. Un buen colchón debe proporcionar un soporte adecuado y al mismo tiempo distribuir el peso corporal de manera uniforme en su superficie, reduciendo o eliminando así cualquier presión sobre estas áreas sensibles.
¿Qué tipo de colchón es mejor para aliviar la presión?
Los colchones de espuma viscoelástica suelen considerarse ideales para aliviar la presión debido a su capacidad para adaptarse estrechamente a los contornos del cuerpo. La espuma viscoelástica está diseñada para responder al calor y la presión, lo que le permite amoldarse alrededor de áreas de alta presión en el cuerpo mientras brinda soporte en otras áreas. Los colchones híbridos que combinan espuma viscoelástica con muelles o látex también pueden ofrecer un buen alivio de la presión.
¿Cómo sé si mi colchón actual me está causando dolor?
Si te despiertas sintiéndote rígido o adolorido en ciertas partes de tu cuerpo, particularmente alrededor de los hombros, las caderas o la parte baja de la espalda, podría ser una señal de que tu colchón actual no brinda el soporte adecuado y/o no es adecuado para tu posición para dormir. También puede experimentar molestias durante la noche si se da vueltas y vueltas constantemente para encontrar una posición cómoda. Si experimenta estos síntomas constantemente con el tiempo, vale la pena considerar si su colchón actual podría estar contribuyendo a ellos.
Spanish 
English 
German