Si duerme de lado, encontrar el colchón adecuado puede marcar la diferencia cuando se trata de un sueño nocturno cómodo y reparador. Un buen colchón debe brindar un soporte adecuado para las caderas y los hombros y, al mismo tiempo, adaptarse a la forma de su cuerpo, aliviar los puntos de presión y promover una alineación saludable de la columna.
Después de realizar una investigación exhaustiva y analizar las opiniones de los clientes, hemos compilado una lista de los 10 mejores mejores colchones para personas que duermen de lado en el Reino Unido. Nuestros criterios de selección incluyeron factores como nivel de firmeza, calidad del material, durabilidad, transferencia de movimiento, regulación de temperatura y soporte de bordes.
Entonces, sin más preámbulos, profundicemos en nuestro mejores opciones:
1. Colchón Simba Hybrid Pro
El Simba Hybrid Pro es una excelente opción para durmientes de lado que buscan una sensación de firmeza media con una gran amortiguación. Este colchón híbrido que combina capas de espuma sensible con muelles ensacados que se adaptan a la forma de tu cuerpo y brindan soporte específico donde más lo necesitas.
- Sensación de firmeza media (calificación de firmeza 7/10).
- Construcción de cinco capas que incluye espuma de memoria Y capa cómoda de microbobina.
- La tecnología avanzada de zonificación brinda soporte específico donde más lo necesita.
- Los materiales de alta calidad garantizan la longevidad: hipoalergénico cubierta y espumas premium.
- Periodo de prueba gratuito de hasta 200 noches con devoluciones gratuitas si no queda satisfecho.
2. Colchón original Emma
El Emma Original es otra gran opción para los que duermen de lado gracias a su tacto suave pero de apoyo. Este premiado colchón de espuma viscoelástica Se adapta fácilmente a la forma de su cuerpo y ofrece un excelente alivio de la presión en articulaciones sensibles como caderas y hombros.
Características clave:
- Tacto medio-suave (índice de firmeza 6/10).
- Las espumas transpirables y la cubierta que regula el clima ayudan a prevenir el sobrecalentamiento.
- Construcción de tres capas que incluye viscoelástica avanzada espuma de memoria capa.
- Transferencia de movimiento cero: perfecto para parejas o durmientes ligeros.
- Periodo de prueba gratuito de hasta 200 noches con devoluciones gratuitas si no queda satisfecho.
3. Colchón de espuma viscoelástica Nectar
el néctar El colchón viscoelástico es una opción muy valorada entre quienes duermen de lado gracias a su excepcional alivio de la presión y su suave sensación de contorno. Este espuma de memoria El colchón se adapta bien a la forma de su cuerpo y al mismo tiempo brinda un buen soporte durante toda la noche.
Características clave:
- Sensación de firmeza media (calificación de firmeza 6/10).
- La construcción de tres capas incluye una capa de espuma viscoelástica con gel.
- La cubierta fría al tacto ayuda a regular la temperatura.
- Transferencia de movimiento cero: ideal para parejas o personas con sueño ligero.
- Periodo de prueba gratuito de hasta 365 noches con devoluciones gratuitas si no queda satisfecho.
4. Colchón híbrido Otty
El colchón híbrido Otty presenta una combinación única de resortes ensacados y capas de espuma que brindan excelente comodidad y soporte para quienes duermen de lado. La capa base de apoyo combinada con las capas superiores reactivas la convierte en una opción ideal para quienes a menudo se despiertan con dolor en las articulaciones.
Características clave:
- Sensación de firmeza media (calificación de firmeza 7/10).
- Construcción de cinco capas que incluye una capa base de espuma reflectante y bobinas con minibolsillos.
- El sistema de soporte de borde mejora la estabilidad en los lados.
- Hipoalergénico La funda es extraíble y lavable.
- Periodo de prueba gratuito de hasta 100 noches con devoluciones gratuitas si no queda satisfecho.
5. Colchón de espuma viscoelástica Eve Original
El Eve Original es otro excelente colchón totalmente de espuma diseñado específicamente para quienes duermen de lado y requieren una sensación más suave. Este colchón se adapta perfectamente a tus caderas y hombros y al mismo tiempo proporciona suficiente rebote en áreas clave como la parte baja de la espalda cuando más lo necesitas.
Características clave:
- Nivel de firmeza suave(5/10)
- Núcleo de espuma de un solo bloque de alta densidad que proporciona un buen soporte sin hundirse con el tiempo.
- Unique Comfort Layer que ofrece un excelente alivio de la presión, lo que permite que sus músculos se relajen después de un largo día
- La cubierta transpirable y que absorbe la humedad promueve un sueño fresco
- Período de prueba de 100 días con devoluciones gratuitas
6. Colchón esencial Casper
Casper Essential es el colchón más asequible de la marca, pero ofrece una buena relación calidad-precio sin comprometer la calidad. Este colchón totalmente de espuma brinda suficiente soporte y al mismo tiempo es suave, lo que lo hace ideal para quienes duermen de lado y requieren un equilibrio entre comodidad y alivio de la presión.
Características clave:
- Nivel de firmeza suave (4/10)
- Construcción de dos capas que consta de espuma viscoelástica y capa base de poliespuma.
- Sistema de soporte por zonas que alinea la columna y proporciona amortiguación adicional en áreas como caderas y hombros.
- La funda es extraíble y lavable a máquina a 40 °C.
- Periodo de prueba de hasta 100 noches con devoluciones gratuitas.
7. Colchón Brook + Wilde Elite
Brook + Wilde Elite se siente excepcionalmente cómodo de inmediato gracias a sus materiales de relleno profundo que se amoldan a su forma muy rápidamente, lo que garantiza un soporte excepcional para la espalda durante toda la noche.
Características clave:
- Sensación de firmeza media (7/10).
- La construcción de seis capas, incluida una capa refrescante, ayuda a regular la temperatura corporal durante toda la noche.
- Combinación única de capas de espuma con memoria que brindan soporte mejorado donde sea necesario.
- Contiene más de dos mil resortes ensacados que ofrecen mayor estabilidad durante los movimientos para dormir.
- Prueba de 100 noches con devoluciones gratuitas
8. Colchón de espuma viscoelástica Dormeo S Plus
Si está buscando una noche de sueño reparador, entonces el colchón de espuma viscoelástica Dormeo S Plus puede ser justo lo que necesita. Este colchón de apoyo pero lujoso cuenta con múltiples capas de espumas de alta calidad que se adaptan perfectamente a la forma de tu cuerpo y al mismo tiempo te mantienen fresco durante toda la noche.
Características clave:
* El índice de firmeza es medio – suave (5/10)
* La construcción de tres capas incluye una capa de memoria de gel ultra refrescante
* Incluye la última tecnología del sueño que reduce la transferencia de movimiento para minimizar las molestias de su pareja o mascota.
* Incluye funda lavable para un fácil mantenimiento.
* Prueba de 60 noches con devoluciones gratuitas
9. Colchón ecológico Silentnight Studio
El colchón Silentnight Studio Eco es la elección perfecta si buscas soluciones para dormir ecológicas y sostenibles. Este colchón totalmente de espuma cuenta con materiales reciclados que brindan un excelente soporte y alivio de la presión, lo que lo convierte en una opción ideal para quienes duermen de lado.
Características clave:
- Sensación de firmeza media (calificación de firmeza 7/10)
- Construcción de tres capas que incluye capa de tecnología Geltex.
- Esta es una opción respetuosa con el medio ambiente gracias a los materiales utilizados en su producción, hechos de materiales reciclables.
- La funda microacolchada añade más capas de comodidad.
10. Colchón de muelles ensacados de lana Swaledale de la colección natural de John Lewis & Partners
Este lujoso colchón de muelles ensacados hecho a mano proporciona el equilibrio perfecto entre soporte y amortiguación, lo que lo hace ideal para quienes duermen de lado y disfrutan de una sensación ligeramente más firme y al mismo tiempo pueden adaptarse a la forma de su cuerpo.
Características clave:
- El nivel de firmeza generalmente cae por debajo del nivel medio, pero esto se puede cambiar según las preferencias.
- Hecho a mano con rellenos naturales como Mohair, algodón egipcio, etc…
- Sistema exclusivo de resortes embolsados que garantiza que cada resorte funcione independientemente de otros resortes, lo que brinda estabilidad adicional
- Servicio de entrega gratuito
Elegir el colchón adecuado para dormir de lado puede significar finalmente tener la noche de sueño reparador con la que ha estado soñando. Todos los colchones enumerados anteriormente están diseñados específicamente para quienes duermen de lado y ofrecen una variedad de características diferentes para adaptarse a diferentes preferencias y presupuestos.
En última instancia, la mejor manera de descubrir cuál es el adecuado para usted es probándolo usted mismo. Afortunadamente, la mayoría de las marcas ofrecen períodos de devolución prolongados, lo que permite a los clientes tener tiempo suficiente para decidir si desean conservar o devolver su compra.
Una última cosa: ¡no olvides la importancia de las almohadas! Una buena almohada puede ser tan importante como un colchón cuando se trata de sostener la cabeza y el cuello mientras duermes. Así que asegúrese de tomarse el tiempo para encontrar una almohada cómoda y de apoyo que complemente su nuevo colchón.
Esperamos que esta guía le haya ayudado en su búsqueda del colchón perfecto y le deseamos muchas noches de descanso.
preguntas frecuentes
¿Qué debo buscar en un colchón para dormir de lado?
Si duerme de lado, debe buscar un colchón que alivie la presión y brinde soporte a las caderas y los hombros. Busque colchones que tengan capas cómodas más suaves, como espuma viscoelástica o látex, que puedan adaptarse a las curvas de su cuerpo y proporcionar amortiguación en estas áreas. Además, considere colchones con sistemas de soporte zonificados o tecnología de alivio de presión específica.
¿Es mejor elegir un colchón firme o suave para dormir de lado?
Como regla general, las personas que duermen de lado tienden a estar mejor en colchones más suaves que permiten que sus caderas y hombros se hundan ligeramente mientras brindan un soporte adecuado. Sin embargo, cada individuo es diferente, por lo que es importante tener en cuenta las preferencias personales y cualquier condición de salud subyacente al elegir entre las opciones de firmeza. Algunas personas pueden encontrar que prefieren más firmeza que otras.
¿Puedo usar cualquier tipo de almohada si estoy durmiendo de lado?
Para una alineación adecuada de la columna mientras duerme de lado, se recomienda no solo usar el tipo correcto de colchón, sino también seleccionar una altura de almohada adecuada según el ancho de sus hombros para que la cabeza permanezca alineada con la columna durante el sueño reparador.
Elegir la almohada más adecuada es un factor crucial porque una elección incorrecta podría ejercer una tensión excesiva en los músculos del cuello al levantarla demasiado o dejar que se hunda demasiado, lo que provocaría problemas de dolor de espalda más adelante en la vida.
Es recomendable para aquellos que duermen de lado optar por almohadas más firmes hechas de espuma viscoelástica, ya que mantendrán la cabeza en la posición correcta durante toda la noche y reducirán los problemas de ronquidos, lo que es especialmente útil si sufre de síntomas de apnea del sueño.
La idoneidad general depende de las propias preferencias y el nivel de comodidad, sin embargo, si se adapta la postura correcta junto con la ropa de cama óptima, se cumple bien para obtener un sueño profundo e ininterrumpido de calidad por la noche.
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