La espalda inclinada, también conocida como lordosis, es una afección en la que la zona lumbar se curva hacia adentro más de lo normal. Si sufre de espalda inclinada, encontrar el colchón adecuado puede ser esencial para reducir el dolor y la incomodidad. En este artículo, veremos algunos de los mejores colchones del mercado actual que están diseñados para brindar alivio a las personas con espalda inclinada.
¿Qué es Swayback?
Antes de sumergirnos en nuestra lista de colchones superiores, es importante comprender qué es el swayback y cómo puede afectar su sueño. El retroceso se produce cuando hay una curvatura excesiva en la columna lumbar, o espalda baja – lo que provoca una curva hacia adentro que ejerce presión sobre los discos y las articulaciones de la columna vertebral.
Esto puede llevar a dolor y malestar en la espalda baja área cuando esté acostado o sentado durante largos períodos de tiempo. durmiendo en un colchón que no proporciona el apoyo adecuado puede exacerbar estos síntomas aún más.
¿Qué hace que un colchón sea bueno para el alivio de la espalda oscilante?
Al buscar un colchón que proporciona alivio a los que sufren de swayback, hay varios factores clave a considerar:
- Soporte: un buen colchón debe brindar un amplio soporte para el peso de su cuerpo y ayudar a mantener la columna vertebral alineada correctamente.
- Firmeza: si bien demasiado firme puede causar puntos de presión, demasiado suave puede no ofrecer suficiente soporte. Una cama de firmeza media puede ser mejor.
- Material: diferentes materiales ofrecen diferentes niveles de comodidad y apoyo según sus necesidades.
- Alivio de la presión: busque propiedades de contorno que ayuden a distribuir uniformemente el peso corporal en la superficie de la cama.
- Regulación de la temperatura: Las personas que sufren de swayback tienden a dormir hace calor, así que busque características refrescantes como capas de espuma con infusión de gel o cubiertas transpirables.
Con estos factores en mente, echemos un vistazo a algunos de nuestros mejores opciones.
1. Híbrido de onda Casper
La ola de Casper Colchón híbrido es un colchón híbrido de firmeza media que ofrece un soporte excepcional para personas con espalda encorvada. Su diseño único presenta capas de espuma con gel y zonas de contorno para alivio de presión definitivo. Este colchón también incluye tecnología de soporte por zonas que brinda soporte adicional a la zona lumbar donde más se necesita.
El Casper Wave Hybrid también tiene excelentes propiedades de regulación de la temperatura gracias a su capa de espuma de celda abierta y su cubierta transpirable hecha de materiales reciclados.
2. Colchón clásico Saatva
El colchón Saatva Classic es un colchón de alta calidad muelle interior Colchón que viene en tres opciones de firmeza: suave y lujoso, firme de lujo y firme, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes buscan niveles de comodidad personalizados según sus necesidades individuales.
Las espirales de apoyo de esta cama ayudan a reducir los puntos de presión al mismo tiempo que brindan un amplio soporte lumbar, y su acolchado Euro-top se adapta perfectamente a la forma de su cuerpo. La ventaja añadida de este colchón es su construcción ecológica; Todos los materiales utilizados son ambientalmente responsables.
3. Nolah Original 10″
Nolah Original 10″ es una cama totalmente de espuma a base de espuma diseñada específicamente para proporcionar el máximo alivio de la presión y al mismo tiempo aliviar el dolor causado por la condición de espalda inclinada. Esta fórmula única de espuma viscoelástica permite que el peso corporal de la persona que duerme se distribuya uniformemente por toda la superficie. superficie de la cama sin causar demasiado hundimiento o hundimiento.
Además, esta cama se adapta fácilmente a la curvatura de cada persona, lo que permite una mejor alineación de la columna mientras duerme. La empresa utiliza propiedades refrescantes patentadas en sus espumas, lo que da como resultado una experiencia de sueño más fresca incluso después de un uso continuo durante las horas nocturnas.
4.WinkBed
WinkBed es un colchón híbrido innovador que combina bobinas envueltas individualmente con capas de espuma de alta densidad diseñadas especialmente para quienes sufren dolores de espalda crónicos o cualquier tipo de problemas de columna. Estas múltiples capas ofrecen una excelente alineación de la columna, así como comodidad de calidad sin sacrificar los bordes. estabilidad hasta el borde.
Lo que diferencia a este producto de otros disponibles en el mercado son sus niveles de firmeza ajustables que se adaptan a las preferencias del cliente. La almohadilla lumbar adicional en la base del colchón ayuda a aliviar la presión del área de la espalda, lo que lo hace perfecto para personas con espalda encorvada.
5. Helix medianoche de lujo
El Hélice El colchón Midnight Luxe es una cama híbrida de firmeza media que está equipada con tecnología de soporte por zonas. Esta función de zonificación personalizada garantiza la máxima alineación de la columna mientras duerme y mejora drásticamente la postura al dormir, lo que en última instancia reduce el dolor lumbar causado por la condición de espalda inclinada.
Este lujoso modelo también incorpora espuma Memory Plus en su capa superior que ofrece una experiencia de contorno corporal, reduciendo la transferencia de movimiento y proporcionando una amortiguación adecuada durante las horas de sueño. Gracias a su funda transpirable fabricada con materiales ultratranspirables, este colchón proporciona una regulación óptima de la temperatura sin importar tu posición para dormir.
Conclusión:
Elegir el colchón adecuado cuando se tiene el respaldo inclinado puede ser una tarea desalentadora. Hay diferentes opciones disponibles en el mercado, cada una de las cuales ofrece características únicas que satisfacen requisitos específicos. Para evitar una compra arrepentida, es importante evaluar los posibles colchones teniendo en cuenta la comodidad personal y las necesidades medicinales. Nuestras mejores opciones aquí facilitan las cosas a los lectores que sufren problemas de SwayBack al ofrecer soporte duradero sin causar una carga adicional en su billetera. Los colchones mencionados anteriormente ofrecen una excelente alineación de la columna y una comodidad óptima que, en última instancia, da como resultado un sueño de mejor calidad y ayuda a reducir las disparidades en el dolor causadas por afecciones crónicas como el Swayback.
preguntas frecuentes
¿Qué es la postura de espalda inclinada y cómo puede causar dolor de espalda?
La postura inclinada hacia atrás es un tipo de distorsión postural en la que la pelvis se inclina hacia adelante y la parte inferior de la espalda se curva excesivamente hacia adentro, lo que hace que la parte superior del cuerpo se incline hacia atrás. Esto puede provocar tensión y tensión en los músculos de la espalda baja, provocando dolor y malestar crónicos.
¿Dormir en un buen colchón puede ayudar a aliviar el dolor de espalda relacionado con la espalda inclinada?
Sí, dormir en un buen colchón que brinde soporte adecuado y alivio de la presión puede ayudar a aliviar el dolor de espalda relacionado con la espalda inclinada al promover una alineación adecuada de la columna y reducir los puntos de presión en áreas como las caderas y los hombros.
¿Cuáles son algunos de los mejores colchones recomendados para el alivio del swayback?
Hay varios colchones que han sido diseñados específicamente para brindar comodidad y apoyo a las personas con una postura de espalda inclinada. Algunas opciones populares incluyen:
- El colchón Saatva Classic
- El colchón híbrido Casper Wave
- El colchón Purple Hybrid Premier
Estos colchones utilizan una combinación de espirales de apoyo o capas de espuma junto con materiales que alivian la presión, como látex o espuma viscoelástica, para brindar un soporte óptimo y minimizar los puntos de presión. En definitiva, encontrar la mejor colchón para sus necesidades individuales dependerá de factores tales como su peso, posición para dormir preferencia, presupuesto y preferencias personales cuando se trata de cosas como el nivel de firmeza o las tecnologías de enfriamiento.
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