A medida que envejecemos, nuestro cuerpo sufre numerosos cambios, uno de los más comunes es el aumento del dolor y la rigidez de las articulaciones, especialmente en personas con artritis. Una buena noche de sueño sobre un colchón con soporte puede aliviar significativamente este dolor y brindar el máximo confort a sus articulaciones. Esta guía completa presenta algunos de los mejores colchones del mercado diseñados específicamente para aliviar el dolor articular artrítico. Profundizaremos en sus características, materiales, niveles de firmeza, capacidades de alivio de presión, capacidades de aislamiento de movimiento, métodos de regulación de temperatura y atributos de soporte de bordes.
Comprender la artritis y su impacto en el sueño
La artritis es un término que abarca más de 100 afecciones relacionadas con la inflamación de las articulaciones y el dolor crónico. El tipo de artritis puede ser causado por una lesión física, una infección bacteriana u otra enfermedad o afección subyacente. Algunas formas de artritis, como la artritis reumatoide, tienen causas desconocidas. La artritis puede afectar significativamente el sueño, y el dolor crónico en las articulaciones provoca un sueño no reparador. Esto puede provocar fatiga durante el día, dificultad para concentrarse y cambios de humor. Por lo tanto, las personas con artritis generalmente requieren un colchón que proporcione una superficie plana, uniforme y ajustada para aliviar el dolor y la presión en sus áreas sensibles.
Consideraciones clave sobre colchones para personas con artritis
Al comprar un colchón nuevo, las personas con artritis deben considerar varios factores:
- Apoyo: El colchón debe mantener una superficie plana y nivelada debajo del cuerpo de quien duerme. Una firmeza o suavidad excesivas pueden reducir el soporte.
- Capacidad de conformidad: Algunos colchones se amoldan a los contornos del cuerpo del durmiente, lo que ayuda a alinear la columna y alivia el dolor y la presión en áreas sensibles.
- Firmeza: La suavidad o firmeza del colchón puede afectar a diferentes personas que duermen. Las tres categorías generales de firmeza de los colchones son suave, media y firme.
- Durabilidad: El colchón promedio funcionará durante al menos seis años. Sin embargo, algunos colchones son susceptibles a hundirse y abollarse después de unos años, lo que puede aumentar el dolor y la presión de quienes duermen.
- Aislamiento de movimiento: Las personas con artritis a menudo experimentan dolor articular crónico que las hace más sensibles al movimiento en la cama. Algunos colchones están diseñados para absorber y aislar el movimiento en ciertas áreas de la superficie para dormir.
- Ruido: Algunos colchones producen poco o ningún ruido al soportar peso, pero otros cuentan con bobinas, componentes eléctricos y otras piezas que pueden crujir, chirriar o traquetear.
- Neutralidad de temperatura: Algunos tipos de artritis pueden hacer que las personas sean sensibles al calor o al frío. Los colchones que son de temperatura neutral no dormirán excesivamente calientes o fríos.
- Facilidad de movimiento: El dolor crónico puede hacer que las personas se giren mientras duermen y cambien de posición durante la noche. Los colchones que ofrecen poca resistencia suelen ser la opción más cómoda.
Las mejores selecciones de colchones para articulaciones artríticas
Según la información recopilada, estas son algunas de las mejores opciones entre los mejores colchones para personas con articulaciones artríticas:
Colchón Saatva Clásico
Rango de precios: $1,995 – $1,696 (Guardar $299)
Tipo de colchón: Muelle interior híbrido
Opciones de firmeza: Felpa Suave (3), Lujo Firme (5-7), Firme (8)
ventajas
- Capas de confort de felpa: La parte superior tipo almohada Euro de 3 ″ ofrece comodidad acolchada y alivio de presión.
- Diseño duradero: Hecho de acero al carbono reciclado, el diseño de doble bobina está templado tres veces para mayor durabilidad.
- Estructura de apoyo: La tecnología patentada Lumbar Zone® brinda soporte adicional para una alineación saludable de la columna.
- Material transpirable: La funda de algodón orgánico promueve un sueño más fresco y saludable.
- Respetuoso del medio ambiente: No se utilizan productos químicos tóxicos ni retardantes de llama.
Contras
- Precio: Costo inicial más alto en comparación con otros colchones.
- Opciones de firmeza limitadas: Sólo tres niveles de firmeza disponibles.
Línea de fondo
El colchón Saatva Classic es un colchón híbrido de resortes internos de primer nivel que ofrece una experiencia de sueño lujosa. Su lujosa parte superior tipo almohada Euro, su diseño duradero de doble bobina y la tecnología patentada Lumbar Zone® lo convierten en una excelente opción para quienes buscan comodidad, soporte y durabilidad. Si bien el precio puede ser elevado, la calidad y los beneficios que recibe hacen que sea una inversión que vale la pena.
Cómo se desempeñó
Para diferentes posiciones para dormir
- Durmientes de lado: La opción Plush Soft es ideal, ya que ofrece un alivio adicional de la presión en las caderas y los hombros.
- Todas las posiciones para dormir: The Luxury Firm está diseñado para replicar la sensación de las camas de un hotel de lujo y es adecuado para parejas que no pueden ponerse de acuerdo sobre la firmeza.
- Estómago & Durmientes de espalda: La opción Firme proporciona una resistencia equilibrada sin ser dura para la espalda y las articulaciones.
Regulación de la temperatura
El colchón cuenta con una funda naturalmente transpirable hecha con algodón orgánico, junto con un diseño de doble bobina que permite un mayor flujo de aire. Esto ayuda a dispersar el calor corporal, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes tienden a dormir calientes.
Durabilidad y soporte
El colchón está construido con un diseño responsivo de doble bobina hecho de acero al carbono reciclado templado tres veces para una excelente durabilidad. Esto garantiza que el colchón no se hunda con el tiempo, proporcionando un soporte duradero.
Funciones ecológicas
El colchón Saatva Classic está tratado con un tratamiento antimicrobiano botánico exclusivo Guardin™ y utiliza una barrera contra llamas de pulpa de cardo natural a base de plantas. Esto lo convierte en una opción más ecológica en comparación con los colchones que utilizan retardantes de llama químicos tóxicos.
De qué está hecho
El colchón Saatva Classic comienza con una superficie para dormir lujosa y transpirable que cuenta con una parte superior tipo almohada Euro de 3 ″ con acolchado Lumbar Zone®. La funda está confeccionada con algodón orgánico naturalmente transpirable e hipoalergénico. Se proporciona soporte mejorado para la espalda a través de bobinas sensibles que acunan su cuerpo, asegurando que no haya bordes caídos y promoviendo un soporte duradero para un sueño más fresco.
El colchón Saatva Classic ofrece una experiencia de sueño lujosa, solidaria y ecológica. Sus múltiples opciones de firmeza se adaptan a una amplia gama de preferencias de sueño, lo que la convierte en una opción versátil para diferentes tipos de personas que duermen. Si bien el precio es un poco más alto, la calidad, la durabilidad y la comodidad lo convierten en una inversión valiosa para una buena noche de sueño.
Colchón Amerisleep AS3
Rango de precios: $1,049 – $2,096 (Guardar $450)
Tipo de colchón: Muelle interior híbrido
Opciones de firmeza: Felpa Suave (3), Lujo Firme (5-7), Firme (8)
ventajas
- Sensación media adaptable: Adecuado para la mayoría de tipos de cuerpo y estilos de sueño.
- Diseño galardonado: Reconocido por USA TODAY, Sleep Foundation y Healthline como el mejor colchón.
- Enfriamiento mejorado: Cuenta con la tecnología Refresh Cooling para un sueño más fresco.
- Respetuoso del medio ambiente: Fabricado con material Bio-Pur® de origen vegetal.
- De larga duración: Respaldado por una garantía de 20 años líder en la industria.
Contras
- Precio: Puede estar en el extremo superior para algunos presupuestos.
- No para todos: Aquellos que prefieran un colchón muy firme o muy suave pueden necesitar buscar en otro lado.
Línea de fondo
El colchón Amerisleep AS3 no es sólo un colchón; es una inversión para dormir mejor y, por extensión, una mejor salud. Con su sensación media, se adapta a una amplia gama de estilos de sueño y tipos de cuerpo. Sus múltiples premios y miles de críticas positivas lo convierten en una opción confiable para cualquiera que busque mejorar la calidad de su sueño.
Detalles de producto
De qué está hecho
El Amerisleep AS3 presenta una combinación única de materiales diseñados para ofrecer comodidad y soporte. En su núcleo está el Material Bio-Pur®, una espuma ecológica de origen vegetal que es a la vez transpirable y reactiva. Esto está en capas debajo del Actualizar portada, un tejido científicamente diseñado que no solo te mantiene fresco sino que también mejora la circulación al convertir el calor corporal en energía infrarroja lejana.
Características adicionales
- Capa de transición HIVE®: Proporciona soporte específico para aliviar la tensión y alinear su cuerpo perfectamente.
- Diseño de celda abierta: Permite que circule más aire, lo que la hace más transpirable que la espuma tradicional.
- Certificaciones: Certificado CertiPUR-US®, bajo en COV y resistente a los ácaros del polvo, el moho y los hongos.
Cómo se desempeñó
Comodidad y apoyo
La sensación media del AS3 es su característica destacada, lo que lo hace lo suficientemente versátil para durmientes de espalda, personas que duermen de lado e incluso personas que duermen boca abajo. La espuma Bio-Pur® se adapta a su cuerpo, aliviando los puntos de presión sin que se sienta estancado.
Regulación de la temperatura
Una de las características más impresionantes es su tecnología de refrigeración. La funda Refresh, hecha de una fibra con alta capacidad de transferencia de energía, puede mantener la superficie para dormir hasta 7 grados más fría durante una noche de ocho horas.
Durabilidad y garantía
Elaborado con materiales de la más alta calidad y respaldado por una garantía de 20 años, este colchón está diseñado para durar sin hundirse ni desarrollar puntos blandos.
Si está buscando un colchón que ofrezca una combinación equilibrada de comodidad y soporte, el Amerisleep AS3 es uno de los principales candidatos. Su tacto medio lo hace versátil, su tecnología de refrigeración garantiza un sueño reparador y sus materiales ecológicos lo convierten en una elección responsable. Con miles de críticas positivas y múltiples premios, es difícil equivocarse con el AS3.
Colchón de telar y hojas
Rango de precios: $945,00 a $2.540,00
Tipo de colchón: Espuma de memoria
Opciones de firmeza: Felpa Suave (3), Lujo Firme (5-7), Firme (8)
ventajas
- Alivio de presión excepcional: El colchón se destaca por brindar un excelente contorno y alivio de la presión, lo que lo hace ideal para personas con dolor de espalda o articulaciones.
- Tecnología de refrigeración: Con una puntuación de enfriamiento de 9,5, el colchón garantiza que permanezca fresco toda la noche.
- Transferencia de movimiento bajo: Perfecto para personas que duermen sensiblemente o en parejas, ya que minimiza las molestias.
- Materiales de alta calidad: Cuenta con una funda de euroalgodón orgánico y espuma de gel refrescante.
- Prueba prolongada y garantía: Ofrece una prueba de 365 noches y una garantía de 25 años, que está por encima de los estándares de la industria.
Contras
- Rebote limitado: El colchón tiene niveles de rebote muy bajos, lo que puede no ser ideal para algunas actividades como el sexo.
- Soporte de borde: Con 6,25 ″ de hundimiento, el soporte del borde podría ser mejor.
- Precio: Ligeramente más costoso que el colchón de espuma viscoelástica promedio, con un precio de $2,108.
Línea de fondo
El colchón Loom & Leaf es una lujosa opción de espuma viscoelástica que destaca en casi todas las categorías. Su excepcional tecnología de enfriamiento y alivio de presión lo convierten en una opción destacada. Si bien puede ser más caro y carece de rebote, la calidad y los beneficios que obtiene lo convierten en una excelente relación calidad-precio.
Detalles de producto
Tipo: Espuma de memoria
Firmeza: Disponible en Medio (5.5) o Firme (8)
Precio: $2,108
Garantía: 25 años
Ensayo: 365 noches
Cómo se desempeñó
Comodidad y apoyo
El colchón Loom & Leaf ofrece una combinación única de comodidad y apoyo. Sus capas de espuma con memoria proporcionan un nivel de hundimiento extremadamente profundo, medido a una profundidad máxima de 3,09 ″. Este hundimiento profundo, combinado con materiales más blandos, permite un alivio profundo de la presión. El colchón se adapta al cuerpo, aliviando eficazmente los puntos de presión.
Rendimiento de refrigeración
A pesar de ser un colchón de espuma viscoelástica, que a menudo tiende a retener el calor, Loom & Leaf sobresale en refrigeración. Comienza con una temperatura inicial de 79,1° F y alcanza un máximo de 87,6° F después de 15 minutos de acostarse sobre él. A los 5 minutos de inactividad, la temperatura vuelve a bajar a unos cómodos 80,8 °F. Esto se debe en gran parte a su cubierta estilo europeo y su capa superior de espuma de gel.
Transferencia de movimiento y capacidad de respuesta
El colchón tiene niveles extremadamente bajos de transferencia de movimiento, lo que lo hace ideal para parejas o personas que duermen sensiblemente. También cuenta con un tiempo de respuesta del material muy rápido de 0,6 segundos, lo que significa que se adapta rápidamente a tus movimientos.
Soporte de borde y rendimiento sexual
El soporte de los bordes es regular pero podría mejorarse, especialmente para aquellos a quienes les gusta sentarse o dormir cerca del borde. En términos de rendimiento sexual, el colchón obtiene una puntuación de 8,9. Si bien ofrece un alivio de presión y enfriamiento excepcionales, su bajo rebote puede no ser ideal para todos.
De qué está hecho
El colchón Loom & Leaf combina las mejores partes de la espuma viscoelástica, como un excelente contorno y abrazo, con una refrigeración fantástica. Cuenta con una funda de algodón orgánico y espuma de gel refrescante, lo que la convierte en una opción premium para quienes valoran los materiales de calidad.
El colchón Loom & Leaf es una opción de primer nivel para cualquiera que busque una experiencia de sueño lujosa. Su excepcional alivio de presión, tecnología de enfriamiento y transferencia de bajo movimiento lo convierten en una opción destacada. Si bien puede carecer de rebote y soporte de bordes, el rendimiento general y la calidad de los materiales lo convierten en una excelente relación calidad-precio.
Colchón Helix Midnight
Rango de precios: $1,099 – $1,373.80 (20% desactivado con código)
Tipo de colchón: Híbrido
Opción de firmeza: Sensación media
Garantía: Garantía limitada de 10 años
Envío: Envío gratuito, se envía en 3-8 días hábiles
Ensayo: Prueba de sueño de 100 noches
Construcción: 13,5” de alto, 6 capas
Opciones de portada: Funda de punto Breathe (incluida), parte superior de almohada refrescante GlacioTex™ opcional
De qué está hecho
El colchón Helix Midnight es un modelo híbrido duradero con capas de espuma adaptadas a sus necesidades y preferencias de sueño. Cuenta con un Funda TENCEL™ súper suave, refrescante y naturalmente transpirable.. El colchón mide 13,5 pulgadas de alto y consta de 6 capas diseñadas para Alivio de presión y soporte ergonómico específico.. Para aquellos que requieren refrigeración adicional, el colchón ofrece una actualización opcional al Tapa tipo almohada refrescante GlacioTex™.
ventajas
- Sensación media: El colchón ofrece una sensación equilibrada, ni demasiado firme ni demasiado blanda, lo que lo hace ideal para parejas con diferentes preferencias de comodidad.
- Alivio del punto de presión: Diseñado para amortiguar los puntos de presión de los hombros y las caderas, el colchón garantiza menos dolor y más comodidad.
- Soporte para dormir de lado: Las capas intermedias del colchón están diseñadas para soportar los contornos de su cuerpo, lo que lo hace mejor para quienes duermen de lado o para quienes dan vueltas en la cama por la noche.
- Cubiertas de refrigeración premium: Elija entre la funda Breathe Knit incluida o actualice a GlacioTex™ Cooling Pillow Top para mejorar la disipación del calor.
- Financiamiento Disponible: Con opciones de financiación tan bajas como 0%, el colchón es accesible para una amplia gama de presupuestos.
Contras
- Precio: Si bien el colchón ofrece una variedad de características, el precio puede ser una consideración para algunos compradores, especialmente sin el código de descuento.
- Soporte lumbar limitado: A diferencia de su contraparte Luxe, Helix Midnight no ofrece soporte lumbar zonificado específico.
Línea de fondo
El colchón Helix Midnight es un opción versátil y cómoda que atiende a una amplia gama de personas que duermen. Su tacto medio y su alivio de los puntos de presión lo hacen especialmente adecuado para personas que duermen de lado. Si bien puede carecer de algunas de las funciones avanzadas de su contraparte Luxe, ofrece excelente valor por su precio, especialmente con el descuento disponible. La prueba de sueño de 100 noches y la garantía de 10 años añaden una capa adicional de seguridad, lo que lo convierte en una inversión sólida para un sueño de calidad.
Conclusión
Elegir el colchón adecuado puede marcar la diferencia a la hora de conseguir un sueño reparador para quienes luchan contra el dolor artrítico o cualquier afección similar que afecte a las articulaciones. En esta guía, le presentamos cuatro excelentes opciones de colchones: el colchón Saatva Classic, el colchón Amerisleep AS3, el colchón Loom & Leaf y el colchón Helix Midnight, todos diseñados específicamente pensando en los pacientes artríticos. Ya sea que prefiera una cama con resortes o algo más especializado como los híbridos de espuma viscoelástica; Nuestras selecciones han sido elegidas en función de sus características superiores, como la capacidad óptima de alivio de los puntos de presión combinada con excelentes niveles de firmeza y propiedades de aislamiento del movimiento, lo que las hace ideales para quienes padecen trastornos de dolor en las articulaciones, como la artritis.
preguntas frecuentes
Si tiene articulaciones artríticas, es importante buscar un colchón que ofrezca buen soporte y alivio de la presión. Los colchones de espuma viscoelástica o látex pueden ser una buena opción porque se adaptan a la forma de su cuerpo y brindan soporte específico donde más lo necesita. Los colchones híbridos que combinan capas de espuma con espirales con bolsillos también pueden ser una buena opción, ya que ofrecen comodidad y soporte resistente.
Si bien algunas personas encuentran alivio con colchones más firmes, demasiada firmeza en realidad puede exacerbar el dolor de la artritis al ejercer presión adicional sobre las articulaciones sensibles. Un colchón medianamente firme o blando suele ser más adecuado para quienes padecen artritis, ya que permite que la columna mantenga su alineación natural y al mismo tiempo proporciona suficiente amortiguación para reducir el impacto en las articulaciones.
Sí, las camas ajustables pueden ser beneficiosas para las personas que sufren de artritis porque les permiten personalizar su posición para dormir según las necesidades individuales, incluida la elevación leve de las áreas de la cabeza y los pies, lo que ayuda a reducir la tensión en la columna y las áreas de las articulaciones; Este cambio de posición estimula la circulación en el cuerpo y al mismo tiempo mantiene la presión en ciertas áreas como los hombros o las caderas susceptibles al dolor durante el sueño.
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