Consejos de Vastu para pasar una buena noche de sueño: casas orientadas al noroeste y sureste - Inn Mattress

en el reino de Vastu Shastra, la antigua ciencia india de la arquitectura y la armonía espacial, la orientación y disposición del espacio vital son más que meras preocupaciones estéticas: son vitales para nuestro bienestar general. Esta profunda disciplina sugiere que la dirección de nuestros hogares puede influir significativamente en la calidad de nuestro sueño. A medida que profundizamos en los matices de Vastu, descubrimos que la alineación de una casa con los puntos cardinales puede ser una receta para la tranquilidad o una fuente de inquietud. Este artículo ofrece información valiosa Consejos Vastu para mejorar la calidad del sueño, especialmente para quienes residen en viviendas con orientación noroeste o sureste. Adopte estas pautas para transformar su dormitorio en un santuario de paz, allanando el camino para una vida rejuvenecedora. buena noche de sueño.

Consejos de Vastu para dormir bien por la noche

Casa orientada al noroeste

Si tu casa está orientada al noroeste según Principios vastu, puedes experimentar inquietud o falta de sueño debido al exceso de flujo de energía. Afortunadamente, existen medidas que puedes tomar para equilibrar este flujo de energía y promover un mejor sueño:

  1. Evite dormir en la habitación noroesteDormir en una habitación ubicada en la sección noroeste de su casa se considera desfavorable porque puede alterar los patrones de sueño. En su lugar, intente dormir en habitaciones ubicadas hacia las secciones sur o suroeste de su casa.
  2. Colocar aceites esenciales y aromas naturalesLa aromaterapia con aceites esenciales como el aceite de lavanda tiene efectos calmantes que ayudan a aliviar los síntomas del insomnio causados por la producción excesiva de la hormona del estrés.
  3. Utilice cortinas de colores clarosLa luz natural es importante durante el día, pero puede alterar el ciclo de sueño durante la noche si las cortinas usan colores intensos. En su lugar, opte por colores más claros, como el blanco, que no sólo ayuda a controlar la luz sino que también crea la ilusión de un espacio más grande que promueve la relajación.

Casa orientada al sureste

Viviendas orientadas al sureste según Principios vastu tienden a tener fuertes elementos de fuego resultantes de la exposición prolongada al sol que conduce a una mayor inquietud durante la noche. Como resultado, a las personas que se alojan cerca de esos entornos les puede resultar difícil conciliar el sueño con facilidad. Aquí hay algunos consejos que podrían ayudar:

  1. Elija la habitación adecuadaEvite dormir en la esquina sureste de su casa, ya que esta área está asociada con el elemento fuego, lo que puede provocar alteraciones del sueño. En su lugar, opte por una habitación en la sección sur o suroeste de su casa.
  2. Incorporar elementos de refrigeraciónAgregar elementos refrescantes a su dormitorio puede ayudar a equilibrar el elemento fuego en una casa orientada al sureste. Esto se puede lograr usando ropa de cama de colores claros, agregando plantas conocidas por sus propiedades refrescantes y usando un colchón refrescante de alta calidad.
  3. Usa colores terrososIncorporar colores terrosos como beige, marrón o verde en la decoración de tu dormitorio puede ayudar a contrarrestar la energía ardiente en una casa orientada al sureste. Se cree que estos colores promueven la relajación y el sueño reparador.
  4. Agregar plantas de interiorLas plantas de interior pueden crear un ambiente libre de negatividad, purificando el aire, reduciendo los niveles de ansiedad y brindando relajación general. Algunas excelentes opciones incluyen la planta serpiente, el lirio de la paz y la planta araña.
  5. Iluminación suaveIntente utilizar iluminación ambiental con luces amarillas o naranjas para darle al espacio un ambiente cálido y acogedor, lo que facilitará la relajación y el sueño. La iluminación suave puede reducir las hormonas del estrés que afectan nuestra capacidad para conciliar el sueño rápidamente.
  6. Mantenga los aparatos electrónicos fuera del dormitorioLos aparatos electrónicos en el dormitorio pueden causar problemas de salud duraderos ya que sus pantallas emiten luz azul, lo que afecta la producción de melatonina. Esto puede provocar que las personas permanezcan despiertas más tiempo de lo habitual, afectando así sus patrones de sueño. Es mejor mantener los dispositivos electrónicos fuera del dormitorio o usar aplicaciones o gafas que bloqueen la luz azul.

Consejos adicionales de Vastu para dormir mejor

Independientemente de la dirección en la que se encuentre su casa, existen algunas Consejos Vastu que se puede aplicar a cualquier dormitorio para promover un mejor sueño:

  • Mantenga los dispositivos electrónicos al mínimo en su dormitorio, ya que pueden interrumpir su sueño y crear energía negativa.
  • Coloque su cama en la esquina suroeste de la habitación, con la cabecera de la cama mirando al sur o al este.
  • Asegúrese de que haya una pared sólida detrás de su cama, ya que se cree que brinda apoyo y estabilidad mientras duerme.
  • Elija el colchón adecuado para su tipo de cuerpo y preferencias de sueño para garantizar la máxima comodidad y apoyo. Para quienes comparten cama y son sensibles a los movimientos de su pareja, consideren un colchón que proporcione una excelente aislamiento de movimiento.

Siguiendo estos Consejos Vastu para las casas orientadas al noroeste y sureste, puede crear un ambiente de sueño más armonioso y reparador. Recuerde, dormir bien por la noche es fundamental para mantener la salud y el bienestar general. ¡Feliz sueño!

Conclusión

Siguiendo estos Consejos Vastu puede ayudar a promover un mejor sueño y crear un ambiente de vida más tranquilo en casas orientadas al sureste. Además, crear una rutina nocturna que incluya técnicas de relajación como meditación o ejercicios suaves de estiramiento puede ser útil para promover un sueño de calidad. Recuerde, descansar lo suficiente es esencial para mantener la salud física y mental, así que tome medidas hoy para asegurarse de dormir bien todas las noches. Para obtener más información sobre cómo elegir el colchón ideal, consulte nuestra guía completa sobre cómo encontrar el colchón ideal. Colchón perfecto para tus necesidades de salud..

preguntas frecuentes

¿Dormir con la cabeza mirando hacia el noroeste o sureste puede afectar la calidad del sueño?

Sí puede. Vastu Shastra sugiere que dormir con la cabeza hacia el noroeste o sureste puede afectar negativamente la calidad del sueño, ya que estas direcciones se consideran desfavorables. Se cree que tales posiciones alteran los campos magnéticos naturales de la Tierra y pueden provocar inquietud, pesadillas y alteraciones del sueño.

¿Cómo se puede mejorar la calidad del sueño si se tiene una casa orientada al noroeste/sureste?

Para mejorar la calidad de su sueño, puede intentar reorganizar su cama para que mire en una dirección más favorable, como el este o el sur. Además, debes evitar colocar objetos pesados en la esquina noroeste de tu dormitorio, ya que esto podría amplificar las energías negativas a tu alrededor. Mantener la limpieza y el orden también ayuda a mantener un flujo de energía positivo en la habitación.

¿Se recomienda algún color de habitación específico para dormir mejor según los principios de Vastu?

Sí, según los principios de Vastu, los colores pastel suaves, como el azul claro o el verde, son los más adecuados para los dormitorios, ya que ayudan a crear una atmósfera relajante propicia para un sueño profundo. Evite el uso de colores brillantes u oscuros como el rojo o el negro en las paredes, ya que estos tonos estimulan la excitación y la energía en lugar de la relajación, lo que puede afectar negativamente el tiempo de sueño de buena calidad durante las horas nocturnas.

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